ジョギング開始！

昨日、某スポーツ店で
NBのジョギングシューズを購入しました！
もちろん9月13日の富士登山リベンジに向けて
体力、特に脚力と持久力をつけるためにです。

早速、今朝、矢勝川沿いを約4km程度
かなりゆっくりなペースでジョギングしてきました。
昔、トライアスロンやランニングレースにも
NBを履いていましたが、
やはりNBは履き心地がいいですね～

超久々のジョギングはホント気持ち良かったです！
その他、ストレッチやスクワット、腕立て伏せ
なんかも取り入れ、富士登山に向けて
頑張ります！！



PS-今日はELVIS PRESLEYの命日ですね
そんなワケで朝からELVIS三昧しております～
やはり50年代が一番好きだけど、60.70年代も
良い曲ありますよね～