健康診断で良く採血しますが、あなたは貧血で倒れたこと有りませんか。
貧血は女性の生理の影響で多いのですが、貧血はの影響で肝障害になる事がありますか、
フェリチンの影響は悪くならないと分りません。
私は食生活が大きく影響したと思いますが、ストレスと過労も大きく影響すると思います。
ビル工事中、54歳の時に熱中症の診断で倒れその時が原因で仕事を離れました。
要するに迷惑だから1ヶ月くらい来ないで。入院中に言われ退院した後も作業から遠ざかります。
もう6年近く入退院の繰り返しでした。昨年の9月バイト先で軽作業中に倒れ救急搬送入院。
入院した際先生に、あなたは缶ビール1本でも肝臓を悪くしている！何を言ってるのかわかりませんでした。
今までの採血デ－タ－を見ていないみたいで、フェリチンが多く1週間に400ｇｘ3回。1.2㎏の血液を抜きました。
400ｃｃでは無く400ｇです。血液は重いので。
さあ本題です。取らなくてはいけない食品は多いのですが、取り過ぎと運動量が最も影響するかも。
採血の際フェリチンも検査項目に追加して貰うと貧血の少し安心出来ます。
男も珍しい貧血もありますよ。
早速ですが多めに作っても保存が利きますが、なんか月も持ちませんよ。
醤油3 みりん1 酒1 酢1 水2 ショウガは千切りタマネギはスライス。3 1 1 1 2の割合ですがタマネギショウガはお好みで。これら
を１回沸騰させ冷ませて使いますが。ドレッシングで使う際はオリ－ブオイルかサラダオイルかごま油で中華風でも合いますよ。
生活で味わうストレス過労？突然の痛みが突然襲う、身体のバランスが崩れいきなりおそう。頭の中から襲いかかる痛みはいつ起きるか分からない、その悩みを解消してくれるのが「ズキラック」です。ホルモンのバランスでも起きることがあります、筋肉疲労に依り凝り固まる痛みズキズキ感。晴れの日は良いのに雨の日は頭痛がする事も有り気圧の変化でもなる事があります。又リズムの乱れで緊張感から来るストレス、生活と精神的な不安が身体のバランスを乱します。体内のホルモンバランスが崩れ起こる突然のズキズキ痛、起こる理由は様々ですが今回紹介するサプリメントは、一般的な頭痛薬では無く毎日飲める様に開発サプリです。
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食べる時は良くかむと消化に良く、噛むことで酵素の量が増えます。抗酸化機能の高いファィトケミカルが口の中で発生する事が知られています。この研究はアブラナ科の野菜を口の中に入れると、酵素の出現と噛むことで別の栄養素スルフォラファンに変わると言うのです。アブラナ科の野菜は、キャベツ、白菜、大根、ブロッコリー、カリフラワ－、小松菜、菜の花、芽キャベツ、クレソン等があります。これらは熱に弱いのが弱点で良く噛みましょうと言っても習慣もありますなかなか難しい。調理法の工夫ですが「すりおろす」事で細胞膜が壊れ、酵素が活発に働くようになります。下ろすことで消化も良くなり、酵素の量が数倍増えます。是非野菜をすりおろす調理法の工夫で、消化の良さが良くなり腸内環境の整える調理法、此は熱に弱い野菜にいい調理法です、是非消化に良い食事方法お試しみを。
見る方に取っては動物の名前が違いま見かたでただの針金製品ですが、私のトピアリ－達です。
１つカブト虫みたいのがいますが、針金で形を作り、ハンダ付け 接着剤でも成形。
その廻りに苔又はグルグル巻きにしたトピアリ－です。
３㌢位のも今度乗せます、期待しないで待っていて下さい。
針金の製品です。大きさはＢ５～Ａ４サイズに飾るように作りました。
ワイヤ－はアルミ1.6mmで、この作品は出来るだけ切らないで作る針金ア－ト。
最初の曲げ始めから終わり迄が面白い作りです。
