私の経験から緊張やプレッシャーは自分が真剣に物事に向き合うことからだとおもいます

人は大事な場面で緊張することがあります

理由は物事に対して真剣に考えて行動しているからだと思います

緊張するということは自分のために努力して行動してきたからです

不安や期待の関係から自分を信じて行動することが問題を解決する確率があると

私の経験からおもいます

心と体は一体だからこそ運動することで問題を解決しましょう

悩み事や人間関係の問題は考えることも必要ですが

体を動かすことにより物事に別の角度から考えることができ

合理的な解決方法を見つけやすくなるとわたしはおもいます

心を回復するには考えることを少しやめて体を動かしていきましょう

理由は人は心と体はひとつであり切り分けることができない大事なものものです

自分の心と体について考えて向き合っていきましょう

体の感覚といま行っている動作について集中していくことが必要です

自分の体に運動により起きていることに意識を向ける習慣が必要だと思います

心の状態を平常に保つことができるようになると思います

体に効果があることを実感できるようにしましょう

自分だけの習慣や決まりを持つことで継続できるようにすることが自信になるとおもいます

問題解決能力は心と体の関係から自分を信じて行動することが必要だとわたしはおもいます

人間は生きていれば悲しい出来事に会う確率と機会が増えていくとおもいます

悲しみを乗り越えるために必要なことは何をすればよいのでしょうか

心のよりどころにしていたものを失うことで感情を維持することができなくなる

ことからはじまるとおもいます

理由は落ち着かない気持ちと悲しみが続くことだとおもいます

悲しい出来事は生きていれば会う機会があります

人間の心の感情からも解決する方法は自分を信じて行動することだと思います

悲しみを癒すことが必要になります

心の情緒的危機からしばらく心は動揺して平常心を保てなくなります

事実を変えることができないとわかったら生きる気力を失い何をしても

無駄であるという考えになります

悲しみの現実と向き合うことができたら前を向いて歩くことができるとおもいます

気持ちを込めて寄り添うことのできる人を見つけることが必要になるとおもいます

感情や気持ちを理解してくれる人を見つけましょう

感情を開放できることが解決に向けて必要だとおもいます

心のリハビリをする必要があるとおもいます

悲しみから立ち直る近道は感情に寄り添ってくれる人を見つけることだとおもいます

 

感情があるから人間関係を考えることで理由と解決策を考える必要があるとおもいます

人は少ない情報で物事を判断してしまうことがあります

感情的になってしまう理由は判断するための情報を集めることができないからだと思います

自分の価値観で物事を判断しますが他人に批判は感情的になると思います

理由は人は自分が信じていることから判断するからだと思います

感情があることが人間の魅力であるとおもいます

自分が正しいと思う価値観の思い込みは感情的になりやすい理由だと思います

人間は自分の信念が正しいと思い行動するのです

人間関係は相手の価値観を理解して感情を考えて行動しましょう

意識的に自分とは違う価値観にも目を向けましょう

自分の価値観を信じて行動しているのは相手も同じです

感情的になりそうな自分を客観的に判断することが必要だとおもいます

多様性の価値観を理解して感情をコントロールしましょう

 

私の経験から自分の目で見て確認したことしか信じないようにしています

自分のために覚悟を決めて戦うことが自信になるとおもいます

問題を解決するためには他人ではなく自分の価値観で物事を判断すること必要です

自分で目標を決めて行動することがよい結果のために必要だとおもいます

努力も自分で行動することにより確率がよくなるとおもいます

恋愛が心をよくするとおもいます

相手との恋愛で親密の関係を学習することができるとおもいます

自立した個人として対等でありながら深くかかわることを親密といいます

自分と他者の間に深い人間関係を築き支えあい協力することが必要だとおもいます

恋愛は私の経験からも貴重な時間だとおもいます

人間は自分と同じような価値観を持つ人に魅力を感じるとわたしはおもいます

自分を信じて行動することで劣等感をなくなる方法を伝えたいとおもいます

能力が高いからじぶんの価値を低く評価していることにより問題を解決するためには自分を信じて行動することが必要だとわたしはおもいます

優秀でない人ほど 自分の能力を高いと思う傾向があるということです

自信がある人がかならずしも優秀だとは限らないです

劣等感がある人が本当に能力が低いわけでもないのです

優秀な人材は自分の能力を実際よりも低く評価する傾向がありますから

劣等感に押しつぶされそうなときは自分の能力を低く感じてしまうのは

あなたの能力があるからだとわたしは経験からおもいます

批判は他人がすることで自分を批判してはいけないと思います

自分に厳しいことから自己批判することで自信がなくなり自己肯定感が

低くなり本来できることができなくなる可能性があります

自分を信じて失敗から経験を生かして問題を解決するため努力をすることが

問題を解決する確率を上げることができるとわたしはおもいます

比較の対象を他人ではなく自分にすることで問題を解決しましょう

理想と現実から判断しましょう

自分と向き合うことで劣等感の原因を考えましょう

自分のことが好きでなければいけないとわたしはおもいます

自分を信頼して行動することが問題を解決することができると

私の経験から判断して行動することが必要だと思います