生形秀之レーシングブログ

トレーニング

2007-02-14 21:36:31

今日の静岡は一日中雨。と言う訳でみっちりジムで
トレーニング！！今までは持久系とバランス系の
トレーニングがメインでしたが、昨年の暮れから下半身を
中心にウエイトレーニングをやってます。僕的に言うと
バーベルとかベンチがある場所は禁断の領域でした。
ついに踏み込んじゃったぜって感じです（笑）
だんだんウエイトも重くなってきましたが基本はウエイトを
使った持久系のトレーニングなので開幕戦でいきなりマッチョ
になってたりはしませんのでご心配なく！！
とりあえず2月いっぱいはそんな感じでトレーニングして
3月に入ったら有酸素トレーニングの割合を上げてこうと思っ
てます。ちなみにレーシック手術を受けたのでしばらくプール
には入れないんですよね！
ってひそひそと4月1日の開幕も近づいてきました。
ちょっとドキドキ。

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みつ

2007年2月25日

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はじめまして。ブログリンクサイト管理人のみつと申します。{ハッピー}
モータースポーツについて書かれているの読み書き込みさせて頂きました。コメント欄にすみません（＾＾；）。
今、多くのブロガーの皆さんのご協力の下で、「雑誌・新聞型ブログリンクサイト向上blogコム」（　http://kojo-com.main.jp/　）を運営しているのですが、もしよろしければリンクさせていただけないでしょうか？
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よろしければ是非読者数アップにご利用下さい。{スマイル}

お時間のある時にでもご覧頂けると幸いです。
もし迷惑と感じられましたら大変申し訳御座いませんでした( _ _ ;)。