合宿1日目

土曜日から朝霧ベースで合宿です！

午前中チームのトラックのあれやこれや

で時間がかかり朝霧ベースに到着が

遅れて僕は練習できず🐯のみ練習。

最近やたら乗れてるしかっこいい。

ちょっとムカつくなー🤣

14時よりトレラン！

朝霧ベースより田貫湖を目指します。

陣馬の滝

これ読めます？

面白いルートでした！

久々に木道走った！

小田貫湿原(こだぬきしつげん)

田貫湖到着😁

ここまで下り、これより登り。。

今回も70代アスリート、アスリート

を目指す小4についていくのが精一杯。

でも生形秀之も前進できてます😁

また陣馬の滝で水分補給！

そんな感じの2時間20分

15kmトレランはまだしんどい😆

プロテイン飲んで！

あー疲れた。

夕方の部、夜の部に続く。