ストレッチ

今日は清水にあるケアストレッチ
さんに行ってきました！
最近一緒にトレーニングをしたり
ストレッチをしてもらってます！



トレーニングのメンバー！




身体のケアはアスリートも
そうでない方も大事ですよね！
お近くの方はケアストレッチ
さんで是非ストレッチして
もらってみてください！


僕は身体のケアとして下記をしてます！
自分でやる日々のケア
整体・マッサージ
鍼灸
今年からケアストレッチ






代表の羽切さんには8耐も
協力してもらいました！