記録 49 23日目

　＜本日のランチ＞

　　　

　ごはん100g
　アジの塩焼き（おろし　レモン）
　青菜お浸し
　清し汁（明石焼き）

　清し汁には明石焼きが入っていておいしかったです
　（いつものようにぬるいけど・・・）
　健康的なお食事だわ

　マクド　食べたい！

　そうそう、大っきらいなジョアがついていた。。。

　☆







　＜本日のディナー＞　

　　　

　ごはん100g
　若鶏から揚げ
　豆腐の華風あんかけ
　アスパラの胡麻和え

　アスパラの胡麻和えがちょっとみずくさいんですが
　それ以外はとってもバランスのいいおこんだてではないでしょうか
　から揚げ　久しぶりに食べたわァ