身体を動かしましょう！

だら～ん


と　なまけているのではありません


仕事の合間の


ストレッチです！


足の指先まで　ピーンと伸ばす！









疲れた足を


もみ　もみ　もみ・・・











フラダンス？


いいえ


腕を伸ばして


背中の筋肉を伸ばしましょ～う♪










休み時間には


自転車もこいでますよ～









汗かいて


ダイエットになるといいなあ・・・