本日、水曜日に行われたオンラインの稽古です。
夕方クラスは基本稽古を中心に練習をして膝蹴りと横蹴りを解説。
夜クラスは蹴りを中心に練習し防御の解説をしてシャドウ練習や疑似ミット練習で汗を流しました。
皆さんお疲れ様でした。(^-^)
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