おひたし

先日購入した“女子栄養大学のカフェテリア”の本に載って居たレシピで一品作ってみてびっくり。

一見ただのおひたしだったのに、たくさんのお野菜が！！！
（トップの写真）

これは体によさそうです（＾－＾）

が・・・
味付けが我が家の好みでない事が判明。
よくよく見てみると簡単過ぎる味付けが多いというか、なんというか。

カロリーや塩分計算されているのだとは思いますが
コレじゃしょっぱいでしょ！？というようなお醤油の味付けだったり・・・
クリーム煮も柔らかくなるまで牛乳で煮て、最後に塩コショウだけとか。

いいの？これで・・・

簡単なのはいいかもしれませんが。何とも。

お弁当にも入れられそうな小鉢のメニューや副菜のメニューが多く載って居るので
我が家の味付けにして活用しようと思います！笑
これじゃ、全然意味ないかもしれませんね。

今日は主人の帰りが早いので、早めに夕食の支度をしておいたのですが
ニオイが(T_T)
リビングで過ごして居たら気持ち悪くなっちゃいました。

早く片付けてしまいたい！！！

↓↓↓　　クリックお願いします♪　

今日も！

お昼御飯にホットサンド（＾ｖ＾）笑
残り物のシチューも昨日と同じです。

今日は大好きなルッコラ～♪
なんちゃってピザソースとチーズで食べました

ルッコラ美味しすぎるっ！！！



昨晩は・・・気持ち悪くて気持ち悪くて。
何度も起きました(＠_＠;)

喉が痛くなってしまったので、今日はうるおいマスク着用！


加湿器を出したいのですが、フィルターが古いので
新しい物が届いてからにしようと思います。



↓↓↓　　クリックお願いします♪

朝ご飯みたいな夜ご飯☆

トースターで作ったホットサンドとお昼に作ったかぼちゃのシチューです(*^▽^)/

今日は主人が遊びに行くかもしれなかったので、夕食は適当でいいと♪
結局仕事がそんなに早く終わらずに家にいますが^_^;

主人は最近お気に入りのレトルトハヤシライス。
ハヤシライスって、お店で食べた事もないし
私もほとんど作らないので・・・レトルトでも美味しいみたいです。笑

で、私は先日お友達のブログで紹介されて居たホットサンドにしてみました♪
簡単でとっても美味しかったです（＾－＾）ｂ



↓↓↓　　クリックお願いします♪

下拵完了！！

今日は洗濯をお休みしたのでのんびり掃除＆料理をしました（＾ｖ＾）

夕飯はオムライス♪
まだあまり手間を掛けられないので簡単に。

食後の大量の洗い物もキツイのでチキンライス先に作っちゃいました^_^;

それに、ポテトサラダとスープ
・・・を作ろうかと思ったのですがスープはインスタントでいいや！！！苦笑


手抜き全開ですが、コンビニや簡単な外食よりは全然マシ！！
主人も私もレトルトやコンビニにはさすがにうんざりしてしまって(＠_＠;)

数日前から主人は“う○ちが出ない”と嘆いています。
食事のせいですよね・・・きっとm(__)m

昨日、一昨日くらいからお弁当も再開しました。
朝の体調が予測出来ないので前日にほぼ詰めるだけの状態に準備！

体調がはっきりしないので、生鮮食料品？はほとんど買い置き出来ず・・・

大したおかずが入れてあげられてないのですが
それでもコンビニ弁当よりは家から持って行くお弁当の方がいいみたいです♪

今日は余裕があって、少しまともなおかずが用意出来ました(^-^*)/



↓↓↓　　クリックお願いします♪

今日のお弁当 10/3

今日は、こんな時間にお弁当ＵＰです。

たま～にあるんです。夜勤。

朝は気持ち悪くて辛かったので助かりました(^^)

横になって居ればいいのですが、動き出すと気持ち悪くなってしまって(@_@)

今日はご飯を食べても直りません。
短時間しか起きて居られないので夜ご飯も、お昼御飯もお粗末(^^;

主人にはしばらく我慢してもらわなくちゃ。



↓↓↓　クリックお願いします　↓↓↓