ひまわり進学ルーム

整体

肩こりがひどいので、整体に行ってきました。

ホットペッパービューティの予約サイトから予約を入れて行ったので、
特に知り合いの紹介とかでもなかったのですが、
女性の施術士さんで、とても丁寧で感じが良かったので、
しばらく通ってみることにします。

初回はまず、からだのバランスを診る、とのことで、いろいろな姿勢をしてどこの骨がゆがんでいるとか、
前にでているとか、下がっているとかということをやりました。
どうやら、日ごろから脚を組んだり、猫背だったりするので、だ~~~いぶんゆがんでいるらしいです。

で、施術院でせっかくゆがみを治しても、
日常生活で姿勢が悪かったらまたすぐに戻ってしまうらしく、
「脚を組まないように!」令が下りました。

そう。
自覚はあったのです。
姿勢悪いよな~って。
生徒が肘をついたり、だらだらした姿勢で勉強しているのは注意するのに、
自分はすぐに脚組んじゃう。
しかもねじってる。
骨盤が上下左右にずれてる!ってモロ指摘されちゃって、ああそうですよねって思いましたもの。

「このままだと、腰の曲がったおばあちゃんになっちゃうよ!」
それはイヤだ!

だけど、脚を組む動作ってわりと習慣化しているっていうか、無意識っていうか・・・・・・
治せるかなあ?
だから、生徒たちの力も借りることにしました。
「ねえ、ワタシが脚組んでたら言って?」
事情を話すとみんな快く?注意してくれました。
「あし!」
「あ,すみません。」

・・・・・・なんかおかしい気もしますが、これもきれいな立ち姿のためだ。
姿勢が良くなると、でか尻やぽっこりお腹も解消されるらしいです。
がんばろ!


「アタシたちは猫背でも気にしないわよ」
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