こんばんは、ハルです。（・∀・)ﾉ
最近の出来事でも。
グループホームへのお引っ越し準備が進んでおります。 なるべくなら就労を削らずに行きたいですが、1日休みを作ると、かなりゆったりできるんですよね・・・（＝ω＝）/
お絵かきは、軽めのイラストを描いております。下のは↓アイビスペイントで描いたもの。
グループホームでは、朝と夕のご飯がでるのです。しかし、その分料金は割高の家賃になります。野菜多めのバランスの良いのが出るので、障害者手帳を持っている私としては、かなり助かるところです。いつかは自立できるのかな・・・？（・ω・)💧
pixivでも、Ｘ（Twitter）でも、けっこう人と関われるのが嬉しいところです♪社会復帰のひとつとして、ある程度人と関わっておけるようになりたい。
しかし、自分と似たような人とばかり関わっていますので、リアル世界で「自分とだいぶ違った人」と、それなりにやっていくには、まだ不安はあるのです。
興味や好奇心がわかない人と関わっても、親しくなる理由がないので、その辺は私は冷たくいきます。（>_<；
イラストを描く人に、結構フォローされました。なるべくフォローバックしていますが、関われるかどうかはわかりません。現在Ｘでは、フォロー数よりフォロワーさんの数の方が多いです。言語の違う人と関わるのは難しいので、フォロバは控えております。
イラストを投稿しつつ、ある程度の頻度で、朝夕の挨拶をしている人とは、関わりやすい傾向があります。リポストばかりで、自分のイラストが埋もれている人はフォロバしにくいです。
筋トレは続けておりますー♪プロテインを飲んで、けっこう筋トレした次の日でも、「ちょっと重いかな？」くらいのトレーニングにしております。 ２日トレーニングしたら、1日休んだりと、自分に優しい範囲なのです。
ダイソーで、ディスクタッチペンを見つけましたー！✨しかし、アイビスペイントをやる時間が少ないので、タッチペンに慣れるには時間がかかりそう・・・。練習しないと上達しない(´･ω･`)
ブログに顔写真を投稿したいので、洗顔は毎日２回やっておりますー。洗顔フォームは、保湿が強めのを選んでおります。保湿クリームなどは使っていないのですよー・・・。顔写真投稿のために、早寝早起きや野菜ジュース（トマト）を心がけます。
今より節約を意識して生活をしないといけません〜。お金をなんとかする方法としては、収入を増やすか支出を減らすかになります。同時にやれると強いですが、そこまで器用でもないですので・・・。
収入を増やす方法としては、就労支援をB型から、A型にランクアップする事ですね。工賃という形態から賃金という形態に、なるのかな・・・？ 工賃とかは1時間「50円」とかにできますが、賃金となると県の最低賃金は出さないとなので、高くなります。
なんにせよ、グループホームの生活に慣れないと始まらないです。支出を抑えて、生活していきましょう。ゲームなどはかなり少なくしていかないとです💦 そもそも、現在の手持ちのゲームが多すぎる・・・（>_<)
お菓子などに使うお金も、減らす対象になりますが、ピーナッツだけは疲労を減らす効果があるそうなので、極力減らさずいきますー。チョコなども、なにか効果があったような🤔 クッキーなどは効果がなさそうですが、食べると幸福になれるというのが大きい。でも食べない。
春ですねー。まだ花粉症の症状は少なめですが、毎年１〜２週間ほどかゆみが来るので、困ったものですー。暖かいこの時期には、体温調節がうまくいかないと、自律神経の乱れ→→体調の落ち込み→→気持ちの落ち込み…となりやすいので、自律神経を整える健康法はしっかりやっておきたいですー。（≧ω≦)ﾉｼ
簡単に自律神経を整える方法のご紹介〜。 コップ一杯だけ水道水を飲みます。そして、４秒吸って８秒吐く呼吸法を３分やります。そして、口の端（口角）を上げて５秒笑顔を作ります。
１日１〜３回やれれば、血圧・心拍数などの数値が、ガッと変わりますのでオススメです！
今期のアニメの話。「魔法少女にあこがれて」と、「アンデットアンラック」というアニメを、ニコニコ動画で見ております。私は今はプレミアム会員ではないので、他のはあまり見ていないです。次期のアニメは、まだ見るアニメを決めていないのです。
「ファブル」がアニメで来るのですねー♪ 入院している時に、捨てられていた雑誌を見ていたのですが、ファブルと「カイジ」は読んでいました。ファブルは最初から、地雷辺りまで読んだですね…。普段は強そうでもないのに、実は超強いというタイプは憧れます♪ ここまでにはなれなくても、少しは筋トレを頑張りたいです笑
長くなりましたが、思いを垂れ流すだけなら大量に書けるようになりました。人に見せるために、きちんと並び替えたりする技術は、まだ無いのです。
ではでは、またですー(๑˃̵ᴗ˂̵)ﾉｼ
