曇り空から僅かに青空が見えてきました。
毎日うっとおしい日が続きますね。関東圏だけかしら？
昨日は、く～ちゃんとお家でゴロゴロしていたら、カーテンタッセルの汚れが目に入り、黄ばんでる？茶色くなってるそれが目に入り、思い切って洗ってみました。
バケツで漂白剤で１時間つけた後、洗濯ネットに入れて洗濯機にジャボ～ン！
考えたらカーテンは年に数回洗ってますがタッセルは洗った事はないので最初の状態がどれだけ綺麗だったか覚えていません。
わぁ～！！凄い。。。
凄い綺麗になって生き返りました。
ということは、そんだけ汚かったという事です(@_@)
気を良くして今朝も別のタッセルを洗ってます～！！
毎日、おひとり様の食事をアップしていると、いつも何を食べているか？とか気がつく事が有ります。
分かった事は。。。
お野菜と主食のお米が中心で、肉系やもっと食べないといけないと気付いたお魚系は僅かです。
毎日の健康管理の為にも参考になることに気が付きます。
そして、作りすぎで残す事も有り勿体ない事も。
作る量を工夫しないといけないです！！
昨日の夕飯です。
冷蔵庫の残り物整理の食事で、オムレツにしました。
味噌汁は豚汁にしたら間違いないです。
今日は買い出しに行ってきます。
く～ちゃんは相変わらず凄い食欲です。
お散歩も最近は歩かないので、食べたものの全部が栄養になっているようで多少量を減らしてもぷっくら感は変わりません。
夕飯は4時。
いつの間にか日課になった夜食は7時（りんご）。
食後はゴロリと横になり爆睡！！
7時になるその２．30分程前から催促が始まります。
腹時計は進みがち！！
『そろそろだよね。』そんな顔で見つめて来ます。
こっちが忘れてても、この顔をみたら思い出します。
まだ～？？
く～ちゃん。
15歳と3ヶ月。
今日も元気です😄
ありがとうございました🐾
