塗り絵って仮眠に効くかもしれません

こんにちは、もしくははじめまして

雛衣です。

今日は中国製塗り絵「奇境茶会」からリス娘？のページを紹介します

絵の隣に中国語で何やら書いてありますが、分かりません

狐かと思いましたが尻尾はリスみたいですね

とりあえず秋っぽい色を塗ってみます。

完成！

実は私、高校時代から仮眠と頭の重さ、ヤル気のなさ、自殺願望、倦怠感、頻尿に常に悩まされていまして、一日中眠いんですが塗り絵をした翌日は眠くならない事や他の不快症状が軽くなる事に気付きました。

頭の重さは変わりませんが眠気と自殺願望、倦怠感、頻尿が出ないのはかなり楽です。

頭が重くない日は生まれてこの方3日しか体験してません。

これ同じ症状の人に効くと言い切れませんが、塗り絵には自律神経を整える効果があるそうですし、難しい塗り絵じゃなく今回の塗り絵みたいな女児向けの簡単な塗り絵でも効果あります。

ただ難易度は関係なく【塗っていて楽しい絵か】が重要みたいです。

仮眠や倦怠感でお悩みの方はDAISOなどでも塗り絵と画材も揃えられますので一度試してみては如何でしょうか？

それでは😊

奇境茶会 洛丽塔动漫涂色线稿集 松鼠与鹅 人民邮电出版社