神崎梅まつり

今日はポカポカ陽気の暖かい一日でした。
桜開花予報もちらほら・・ちょっと早まるかな？

神崎の梅まつりへ

梅は開花期間が長いので中旬過ぎまで楽しめるとの事でした。
一週間前が最高の見ごろだったのことでしたが・・・
花見客梅をバックに写真を撮ったり、お弁当を広げたり、
思い思いに楽しんでいました。

沈丁花 蕾膨らむ

沈丁花

大きくなっていた沈丁花、場所を移動して枯らす。
今回3回目にやっと付き（苗木）大きく膨らんだ蕾、いい香りを放ち
早春に咲くジンチョウゲ楽しみです。♪
(挿し木・接ぎ木でもよいとのことです）





花言葉　不滅・栄光

春まきのほうれん草もこの頃が良いとのことです。

ブロッコリー初収穫

ブロッコリー



美肌効果と風邪予防ができる、ビタミンＣの豊富な人気野菜だって！
カリフラワーと同じ種類でキャベツの変種、カリフラワーとブロッコリー？？私
です。(笑)
ブロッコリーはガン予防、風邪予防、ビタミンＣをレモンの2倍じゃがいもの7倍
１００g食べると１日の摂取量OKみたい。カロチン、ビタミンB2カリウム、
カルシウムも豊富食物繊維が多いので血糖値を正常に保ちクロムを含んでいるので
インスリンの効果を高め、糖尿病にも効果があるみたい。
皮膚や粘膜の抵抗力強めるカロチンとしみ、そばかすに有効なビタミンCを含んで
美肌効果も・・　

医者いらず見たいですね。

テーブルの白梅