今年も参加してきました。

毎年恒例になりそうな、ぎふ清流ハーフマラソンに参加してきました。
練習もせずの参加だったので、きつかった。。。おじさんランナーのＴシャッツに　走った距離は裏切らない！と名言が。。。
私、まったく走ってません。。。練習してません。ごめんなさい！とおじさんランナーを抜いていく。。。若さだけで、、、
暑くてきつい中でしたが、友人とともに無事完走できました。２時間７分　来年は２時間切り目指して、練習しますね。
ご一緒していただいた皆さんありがとうございました。

刑務所にて講義をしてきました。

刑務所にて、内装工事についてお話をしてきました。クロス張りと床Ｐタイルの施工について実技もやってきました。