やきとりお富

そして昨日の最後は

お富の無尽＼(^o^)／

朝から良く食べました(^_^;)

鍋と刺身で♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

気がつけば朝から

体重2kg体脂肪2%増えてました(￣ω￣;)

やばいっす

ライスハウスアブアブ

朝ラーから3時間ほど経過しましたので

休みの昼はアブアブ＼(^o^)／

今日は、生姜焼きライス(*･ω･)ﾉ

アブアブ定番メニューの一つ

美味いっすよ(　´艸｀)

ご飯おかわりしちゃいます(￣▽￣)

いつもありがとうございます

ごちそうさまでした<(_ _*)>

そして、お富の無尽に続きます<(_ _*)>

山岡屋

特定健診の結果、異常無かったのをいい事に

今日は食べる∠( ﾟдﾟ)／

先ずは、朝ラーから(　´艸｀)

豚骨ネギ醤油(*･ω･)ﾉ

ニンニク豆板醤たっぷり

うま～(￣▽￣)

スープまで飲み干す勢いです

そして、昼のアブアブに続きます<(_ _*)>

国保特定健診

先週の特定健診の結果発表＼(^o^)／

特に異常なし∠( ﾟдﾟ)／

不摂生の賜物ですかね(^_^;)

イカ焼き

おはようございます<(_ _*)>

イカ焼きにはまっています(^_^;)

最寄りの西友に、イカが並んでるんです(^_^;)

昨夜は、イカワタ焼も付けましたo(^_-)O

結構肉厚で、美味いっすよ(　´艸｀)

ワタがまた美味い(￣▽￣)

酒のつまみに最高

これだけつまみ作れちゃうと

外飲みが減りますね(´･ω･`;)

まっ、お財布には優しいっす(^_?)?☆