美容と健康のためなら…

１０月１０日は「体育の日」
だったのに、「ハッピー マンディ」とかで毎年変わるのね～
３連休はいいけれど、祝日が毎年定まらないってどうよ？って感じもあるわ～
あ、もちろん、韓国は祝日じゃないんですよ。

韓国では健康に対する意識がとても強い。
日本でも最近「メタボリック対策」のためウォーキングやら
「ビリーズ　ブート　キャンプ」に“入隊”する人が多いらしいけれど
釜山では、もっとみんな鍛えているよ。
ウォーキング、山登り、ジムがよいがとっても一般的。
みんな健康と美容に関心があるのだ。

この間、うちの近くにある山に登った。
それほど高くないので、お散歩コースにはもってこいらしい。
平地育ちで山登り、階段大嫌いなあたしにとっては
“お手軽なお散歩コース”じゃないけれど

それでも１５分くらいで山頂に到着。
ちょっとした公園みたいになっていて
アジュンマ達がたくさんいた。
そして、そこには、やはり健康器具！
身体にいいこと　何かやってる～？で、
紹介したように腹筋、足つぼ、ウエストをひねる道具などなどがあり、
アジュンマ達が、おしゃべりしながら楽しそうにやっている。

今回、特に目を引いたのが、フラフープ
それもでかい！



もってみたけれど、結構な重さがあるのだ。
これをお姉さんが軽々とやっていた。
フラフープは手軽にできて、お腹を鍛える＆内臓の調子を整えるとかで
結構人気があるのだ。
あたしなんか、普通のフラフープもできないのに…

一緒に行った人が
「うちから近いから週に一回くらい登って、運動不足を解消したら？」と
言ってくれたけれど、でもなあ…

まあ、確かに運動不足＆体重増加したので
何かしないとねえ…
でも、山登りはちょっとなあ…

確かに見はらしはよかったよ。
広安大橋がきれいに見えたよ。