休み

今日から5連休。

なにしよかな？

ムフフ(^｡^)

ワクワクする。

最近は朝にマラソンして、夕方は犬の散歩してるよ。

身体を動かすと、頭の回転が良くなるね。

ストレスを発散するには、運動が一番だよ

健康になりたければ、いつも健康になるためにどうすればいいか考えて実行しておけばいい。

その行動が10年後の体を創るから、大切なことだよね。

悪いことに種を蒔いて、病気を刈り取りたくないよ。めんどくさいから。

やっぱ健康が一番だよなぁ🔥⭐️🌟