腹筋痛い(´・ω・`)

初級で基礎練習レクチャーして一緒にエクササイズしたら、筋肉痛になってしまった...
お腹痛い(；´∀｀)
腹筋は反応早いのに、二の腕こたえないなぁ...
使い方悪いんかな...
ひろりん(・Θ・）