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11/8〜14 風邪をひくの巻
(2021-11-17 18:44:56 | 日記)
今週からトレーニングする日を火、木、土、日とこれまでの週... -
ワクチン接種と嫁様と飲み 11/1〜7
(2021-11-08 06:45:02 | 日記)
11/1 月曜日ようやくコロナワクチン２回目接種と... -
10/25〜31 紅芋羊羹とロードバイク🚴
(2021-10-31 14:23:54 | 日記)
10/25 月曜日 200w付近で1時間、まったりと。インターバルがないと逆に... -
冬のチームジャージが届く
(2021-10-24 14:45:13 | 日記)
今週のトレーナーロードはSSTメイン。平日に1時間半もワークアウトやるのは久しぶ... -
富士ヒルGOLDを目指して
(2021-10-20 06:47:05 | 日記)
YAMAHIROです。今年は長女のバレエ教室が発表会に向け、土日祝が全て練習とい... -
はじめまして！hiroyamaです
(2021-10-19 18:18:30 | 日記)
ロードバイクの何が楽しいの？と妻に聞かれてもよく分から...