猛暑☀️

8月に入り暑い日が続いていますね💦

適度な睡眠、食事、運動を心がけて体調管理をしていきましょう！

今日は1対1をやりました！

ステップやフェイントをかける間合いが大事です！

いろいろチャレンジして自分の形を作っていきましょう👍🏿