リハビリ・・・・

心筋炎の調子は落ち着いてきていますが、やはりいきなり運動はぶり返しそうで怖い。

昨日は本当に軽く、心拍数が上がらない程度に軽く体を動かしてみた。

意外に大丈夫でした。

この１ヵ月間は運動が出来なかったので、様子を見ながら戻していければ。