「明日やろうは馬鹿野郎！」の理由

人間にはストレスがかかった時の反応の違いとして3種類の人がいるそうです。

①ストレスから逃げる反応

②ストレスがかかると、ストレスに対抗する、立ち向かう反応

③相手に親切にする反応

勉強や仕事といったストレスから逃げる反応をしてしまう人がストレスに立ち向かうようにするには、

「今、自分は逃げようとしているんだ！」

という、認識が必要です。

そのため、

「今、自分は逃げようとしている」という認識無しで、「明日やろう！」と考えていると改善されず明日もやれ無い結果になるようです。

僕は出来て無いので、本を毎日読みます！

何かおすすめの本とかあれば教えいただけると嬉しいです！！！