蒸し野菜パーティー

昨日は夫が商店街の集まりで不在゜+。(*′∇｀)。+゜

なので、一人暮らしの親友を呼んで、二人でごはんにしようと〓


何がいいか意見をまとめた結果、「野菜食べたい」
「ヘルシーに」
「かんたんにできるのがいい」

女子が外せない条件ばかり…

結果、蒸し野菜パーティーになりました♪


野菜の栄養素を逃さず摂れる蒸し野菜(^-^)

高温調理の素揚げも、栄養素は破壊されにくいけど、やっぱり
ポン酢や塩であっさり蒸し野菜がイイ〓

何もつけなくても美味しい野菜の甘味(o>ω
昨日は
醤油,ポン酢,塩,柚子こしょう,
スイートチリソースでお好みでいただきました♪