5泊6日の健康ゴルフ合宿に参加その（１）

鹿児島県のゴルフ場で年２回開催される

　　　　　　　【ゴルフ100歳道場～～ゴルフで健康を取り戻せ】

１回は参加してみたいと思っていたゴルフ場の企画　！！　今回５/１３～１８日の合宿に参加する事が出来ました。

到着したら直ぐに身体のボディーチェクがありました。

日頃チェク出来ない

・基礎代謝量・内臓脂肪レベル・筋肉総合評価・体脂肪総合評価・ボディーバランス

　等々をチェクして～部屋に入りました。

 

 

        

　私のボディーチェクの結果まずまず標準レベル・・・内臓脂肪レベルが非常に少なかったことは嬉しかったです。

　翌日から、朝6時から体操がありゴルフ場を40分をウオーキングして朝ご飯を食べてそれぞれにラウンドです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝の散歩には何時も比佐先生の愛犬（ぷー太郎、ニート）も参加です

 

    

夕食は、夕日を見ながら初めての仲間達と色々と談話です。（北海道．秋田、長野、金沢、東京、大阪）～20人今回は参加です。

 

 

★　ツミノリ（体験型健康医学教室）とは（　＾ω＾）・・・・学ぶ・精神・運動・医学・栄養・・・アンチエイジング医学教室

夕食後はミーティングの後で興味深い　　●【ツミノリー健康講話】●【栄養講話】等々全てのプログラムに参加するのに忙しい！！

人間の体にある（角、活性酸素、ミドコンドリア、酵素）など下の色分けで勉強・・・時間が経って忘れて良く説明出来ません~~

★全ての細胞を活性化するのは（心】だそうです。

糖尿病の人でも1日に飲んで良いお酒の量です。（ペットボトルは焼酎、ワインの量）

後は体に良いお酒のつまみの講習会（　＾ω＾）・・・

 

 

  

前半の週は　この様なスケージュルで過ごしました。

１人での参加でしたが、仲間にめぐり逢い有意義な時間でした。