こころの風邪？

皆さん　おはようございます



時間も経って気持ちにも余裕が持てるようになりました

空の巣症候群のお話しをさせて頂きます

よく、こころの風邪と云われるうつ病ですが

私には『心のインフルエンザ　　』だったように思えます

後遺症も残っています

息子が大学進学で家を出て行くと実感した時に突然それは始まりました

前月２月に私の母が90歳になり、介助も増えてきていましたし

翌月４月から主人が転職で遠距離通勤になる事が分っていて～

さぁ～どうなるんだろう？が重なってしまい、不安は心いっぱいパンパンになりました

息子が行ってしまう寂しさで泣けました

そして、コーヒーが飲めなくなり、食べられない、眠れないの症状

こうなると～心のコントロールが出来ません

食べなきゃ～眠らなきゃ～元気出さなきゃ～が自分を追い詰めます

うつ病かなぁ？は自分を責めます

まずは何かに頼りたくて漢方のお薬を処方して頂きました

少しは落ち着けましたが、食べられません眠れません明るくなれません

身体も怠く、息さえ苦しくなるのです　

夜中、何度となく目が覚め不安になります

でも、入学式には出席したいと強く思っていたので

友達の「いった方がいいよ！！」のすすめで　心療内科に～

脳天気でいつもガッハハな私には縁の無い病院と思っていたけど

お世話になりました　行って良かったです　

涙ながらにお話しさせて頂き「いいんですよ」の先生の言葉にまた涙

お薬の処方に　これで大丈夫と不安が減ました　

もし

今

悩みでご自分自身をコントロール出来ない方は

決して恥ずかしい事ではありませんし、病院でお話しする事で気持ちは軽くなります

どうか～病院でご相談下さいね

次回は私の経験の中で　お役に立てればと思う事をしますね

ご訪問　ありがとうございます

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