バランスボール 2017-02-11 22:45:49 | スポーツ 今日の午後よりジムに行く。 今月で事務に通いだして半年目になる。体重は4kg減、筋肉も増えた。 バランスボールやヨガやらいろんな、メニューがあるからとても楽しみだわ。