「重出江湖～恩湯阻擋哇ㄟ路～」 YES！我終於重出江湖了！繼續回到健身房走跳，哇ㄟ江湖啦！前陣子因為身體微恙，在家好生休養了好長一陣子，我內心的健身魂一直在跳動著，但是身體卻不允許，讓我非常痛苦，身材也因為沒運動的關係都胖了一大圈，真是可怕。幸好在醫生的協助之下，以及每天定時服用醫生建議的健康食品和保健食品，經過一段時間的調理，我才終於恢復了健康！ 
經過這次的生病之後，我深刻的了解健康的重要性，以前我都鄙視那些吃保健食品阿健康食品的人，但是現在我也加入了用保健食品以及健康食品的行列，靠著這些保健食品和健康食品讓我健康每一天，可以重新回到健身的懷抱，揮灑熱情的汗水，訓練挑戰我的身體。
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我喜歡做菜，每天為家人準備營養可口的料理就是我最大的興趣，但在結婚之前其實我完全不會做菜，是結了婚之後才學的，外食總是高油高鹽高鈉缺乏營養，我想給家人健康的食物，因此我開始學習做菜，學了好多年，直到現在練就一身的好廚藝。 
我被親戚朋友笑稱是行動食譜，行動餐車，什麼風格的菜色我都涉略，做菜的世界是無遠弗屆的，每個國家不同的料理，不同的氣味，也代表不同的文化。這也是做菜有趣的地方，除了煮出美味的料理，也能了解這道菜的來由、當地的文化風格，非常有趣的！ 
除了每天料理健康營養的食物之外，我也深知有一些營養是在食物中無法攝取到的，聽人家說保健食品和健康食品很不錯，可以根據不同需求找到適合的保健食品和健康食品，藉由這些不同的保健食品和健康食品攝取營養與健康。我自己本身也會吃適合我自己的健康食品與保健食品，補充我這個年紀所需要的營養，或是藉著這些保健食品和健康食品抵抗外界的危險因子。我的家人與我都因為這些保健食品和健康食品以及我每天精心烹煮的料理，非常健康快樂又幸福！
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