我喜愛甜點，不！應該說，我熱愛、狂愛甜點，甜點是我的生命、是我的命根，每一天我都一定要吃甜點！一天才算是沒有白過。我不斷追求品嚐著各式的甜點，到處尋訪不同的甜點，從熱鬧的城市到偏僻的鄉下小路，只要為了甜點上山下海我都願意！ 
但因為甜點，我也吃了苦頭，畢竟甜點對身體不是一個太好的東西，過多的糖分、加工、色素等等，會給身體帶來負擔、不舒服。因此我在追求甜點的同時也用保健食品與健康食品來穩定我的健康！聽人家說保健食品和健康食品對身體很好，我就上網搜尋了很多關於保健食品和健康食品的資料，找出適合我的健康食品。找到了適合的保健食品後，我就開始每天定時服用這保健食品。 
有人說我很搞笑，想要健康為什麼不乾脆不吃甜點就好了，還要額外花錢來吃保健食品和健康食品，我也曾經如此思考過，但是，想了大概三秒鐘就立刻拋棄這念頭！我沒有辦法想像沒有甜點的日子，我想我應該會想要乾脆一頭撞牆死掉算了，甜點就是我的命呀！我寧願額外利用健康食品和保健食品來幫助身體健康，雖然我知道這想法可能有點不好。
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曾經我的人生是黑白的，茫茫的前路，就像是一個大近視眼沒有戴眼鏡，霧濛濛的什麼也看不清楚，沒有目標沒有方向，像一隻無頭蒼蠅到處亂飛，我不知道我要做什麼不知道每一天為什麼而活，甚至不知道我為什麼存在著，直到我碰到了她，她用她的溫柔用健康食品用保健食品用健康的生活，帶我走向不同的人生。 
她要我每天都要乖乖的吃她為我準備的健康食品以及保健食品，每天一早就會盯著我，直到我吞下那幾顆保健食品。她要我和她一起早起，呼吸早晨新鮮的空氣，感受吹拂在臉上的微風。她要我戒掉垃圾食物，不再用高糖高油高鹽的食物果腹，而是一口一口吃下新鮮的蔬菜水果，以及沒有太多調味的肉品。她要我不能再把咖啡當水喝，每天要喝下那桶她為我準備的水壺裡頭的水。 
每天我與這些健康食品、保健食品以及天然的食物為伍，一開始我感到很痛苦，但習慣之後我感受到身體的變化。健康食品讓我不一樣，保健食品讓我彷彿重生，我沒想過我會有吃這些健康食品、保健食品還有這些像是羊吃的食物。
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「聽人家說吃一點健康食品和保健食品對身體不錯耶！我是不是應該也來吃一下健康食品」 「哎唷恩湯啦！電視上說健康食品和保健食品其實對身體不好耶！越吃身體越差」 「真的嗎？可是他不是是健康食品嗎？怎麼會對身體不好呢？我看很多人都有在吃保健食品和健康食品耶！應該不會吧！？」 
其實健康食品與保健食品最初都是很好的東西，為了讓身體健康、補充人體營養、減少疾病發生等等的益處而產生的。只是時代進步科技進步之下，健康食品與保健食品越來越多，市面上琳瑯滿目的健康食品與保健食品，多的讓人眼花撩亂，民眾接收的資訊爆炸，你一言我一語的，造成了健康食品以及保健食品的濫用、濫吃，以及攝取過量引發出了一些不必要的疾病。 
保健食品、健康食品，是對身體好的東西沒錯，但是好的東西不表示可以一直吃一直吃，甚至亂吃，要找到適合自己的健康食品，詢問專業的人員，經過評估後再使用，以及選擇有信譽的品牌，根據指示正確吃不過量，才會保健食品和健康食品發揮功效，讓身體健康！
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