健康診断

健康診断の結果が届きました。

飲み過ぎ　食べ過ぎ　運動不足

改善しなくてはなりません💦

コツコツ　継続　大切です

病も気から　

明日はトイレ掃除終わったら

歩きますよ🚶

継続は力なり

　　　　　　　合掌

急ぎ過ぎ

私の人生　急ぎ過ぎかな

今日から改めます　

いろんな人に恩返し

まだまだできてません

慌てず　ちょっとずつ　やるしかないですね！

2020/10/13

間違えました💦💦

訂正の仕方　わかりません〜

2020/10/13

しばらく休憩

心身共に休憩

明日から　ゆっくり　のんびり

マイペースで毎日過ごします、

体力つけて　バージョンアップ

まずは　横になります

病も気から　ですよ^_^

鹿さんの後遺症

首　肩がはって仕方がないです。

首はなかなかしんどい

鹿さんには🦌　申し訳ないけど

あーしんどいな

ストレッチして　寝れますように 🙏🙏

だってさ

限りある人生　

丁寧に毎日すごします。

ラーメン屋さんで

何が深いなー

マスター　まだまだ頑張って！

美味かったです

鹿さんぶつかってから　首　腰やら

身体しんどいなー

整体にいきながら　筋肉つけますかー

明日こそ　運動します　汗ながします💦

早朝から

走りました🚚

身体元気なうちは　頑張ります

ちょっとずつですが　前進

小さな目標ですが　クリアしていきます、

視力も落ちましたが　何とかなんとか

諦めず　コツコツ　

頑張れ　自分

さて　薬飲んで早めに寝ますかー

今日は健康診断

会社の健康診断です💦

今回はいろいろ引っかかるなー

覚悟しておこう。

今できること　ひとつ　ひとつ　行動に

移していきます。