長命草

最近のマイブーム
資生堂の『長命草』
資生堂の青汁で、とても飲みやすいです



去年はタブレットで試したけど、今はドリンクタイプがすき

美容部員さんから「すぐには効果でないけど、３カ月は続けてみて身体が元気になってくるよ」と言われ、続けたところ確かにしばらくすると身体が軽くなった

で、今年になってサボっていたら前のだるさが戻ってきた

だから、再び再開

長命草は沖縄の与那国島の植物で、ポリフェノールがたっぷり入っているとのこと
加えて、鉄や葉酸も入っているから、女性にはとてもいい食べ物らしい


自分にある化粧品を使うのも大切だけど、食べ物とかで内側からもきれいにすることは大切ですよね

多少食事に偏りがでてしまうので、これで補給
今回はきちんと続けます

納涼会

暑いですね～
夏バテしないように気を付けていても、やっぱり夏バテ気味な私です

昨日は帰省して、『星音の湯』で一日まったりしてました

朝から温泉つかって、岩盤浴をして、エステや整体して、美味しいものをたべて、ガールズトークをして
贅沢な一日です

半年ぶりに会うと、お互い色々話すことがあるけど、皆何かしら悩んでたり辛いこともあるみたい
でも、それがあるから、人間として深みが出るんだよね

うちら光に向かって生きているから、乗り越えればもっとひかれるはず

一人でいると『なんで自分だけ』って思うけど、皆と話すと楽になる
皆一緒で、それぞれに課題はあるってこと

そして、一人ひとりにベストなタイミングで神様は素敵な贈り物をくれる
でも、それはその時までにきちんと自分を成長させたり、試練を乗り越えたり、やることはきちんとやらなければいけないのだと思う

下半期もがんばらなきゃ

ＭＹ Ａｍｕｌｅｔａ

日々色んなことがある・・・
嫌なことも嬉しいことも・・・

いつも心に光を持っていたいと思うけど、そうも行かないときもある。

私は６月ってなんか毎年落ち込みやすい時期なのだ。

以前落ち込んだ時、作家　蝶々さんのある言葉に救われた

『大丈夫サガッたらまたアゲればいいんです』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　～女子アゲより～

あの時から、蝶々さんのファンです

彼女のプロデュースした天然石のブレスレット
毎日お守り代わりに付けてます
今年の新作　リボンブレスだそうで、さっそく買っちゃいました
めちゃかわいい


もうひとつラピスラズリのブレスレットをもっているけど、そちらはオンの日用


リボンブレスはオフの日用に
ほかにも色んな種類あるしどれも可愛いから、テンションあがりますよ


そして、一番のお守りは、彼から送られたネックレス
ほとんどの日身につけてます・・てへっ

休息

ＧＷは久々に“休んだ-”って感じがした
いろんな所いってリフレッシュできたし、たくさん寝れたし、美味しいものも食べて・・あぁ幸せって感じ

善行寺のおみくじに“無理をして自分を奮い立たせるよりも、ゆっくりと休息をすること”って書いてあったけど、休むって本当に大事だと思う

日々の疲れがたまっている時って、なんとなくだるいし・寝不足だったり、なんか心がパッとしない・・
いろんな事が、マイナスの方向に見える時もあったり・・・

そうゆうときって、“疲れてるから休んで”って体のサインなんだよね
そのサインを見逃すと本当に体や心が壊れちゃう

だから、休む時は休む

そうすると、“よし仕事頑張るか”“なんか気分るんるん”って自分に戻ってくる


だから、明日からも頑張るぞー

足利フラワーパーク

昨日は足利フラワーパークに行ってきました
今は藤とツツジが見頃でとても賑やかでした

大藤は本当に見事
藤の香りがふんわり香ってて癒されます





大藤の他にも白の藤や八重の藤や色とりどりのツツジで、園内は艶やかでした




今がゴールデンウイークで見頃なので混んでますが、とても広くて見応えありました
夜はライトアップもしているそうです