秩父 羊山の芝桜

今日はピクニック日和
地元の芝桜を見に行きました

ＧＷ中はものすごく混んでいるけど、今日はまだ満開でないので少しすいてました



羊山公園はこの芝桜のほかにも、アスレチックや芝生の公園もあり、家族連れが多いです


今日はがんばってお弁当も作って、ぽかぽか陽気のなか気持ち良い日を過ごせました



秩父の芝桜キティーちゃんはかわいいですよとても春らしい

VoCEの“美利きフェスタ2013”

友達に誘われて、雑誌VoCEの“美利き”イベントに行ってきました(*^_^*)
沢山のサンプルをもらったり、ヘアやネイルの体験とかもやってましたo(^-^)o

ゲストに道端ジェシカさんやメイクアップアーティストの嶋田ちあきさんが来てました♪
肌の原料であるタンパク質をきちんと取ること、夜は消化管を休めること、酵素(ローフード)を取ることなど、内側からの美について等のトーク、旬のメイクのイベント、各化粧品メーカーのブースでタッチアップ等色々なイベントがありました☆


ローフードは出来るだけ１日一回は取るように頑張ってるけど、少しお腹を冷やすので生姜とか入れて少し温める食材入れようっと(^-^*)

やはり、食べ物が人を作っているんだから、きちんと気を使わなきゃねo(^-^)o
お土産も沢山ゲット～☆

お気に入りの本 「TREASURE YOURSELF」

人気モデル　ミランダ・カーの本です

彼女の今までの道のりをベースに考え方のメソッドや、前向きになれる言葉やメッセージが込められていますo(^-^)o
どんな人でも、心が折れそうな時、イラッとするときもある。
そんな時に、読むと考え方・生き方に前向きな気持ちがあふれてくる(*^_^*)

本のタイトルの「 TREASURE YOURSELF ＝自分を大切に」

元気をもらえる本なので、私のお気に入り(*^_^*)