毎晩のように深夜までテレビを見ている！

オリンピックを見て、それからニュースをはじめいろいろと。

もっと少しは早く休むようにしようと思いながらも、若者のように深夜人間になってしまった。

もうちょっと若いころは、それこそ深夜のラジオを聴きながら過ごしたものだった。

夜、１０時過ぎに寝るのが人間にとっては非常に良い体内時計が働くらしい。

どう考えても、１０時ごろは休む方向には持って行けない。

まだまだ、若いふりしているわけでもないけれど。

仕事で、朝が早い人たちは、遅くても９時には寝るらしい。

やはり、そういう方向にもっていくべきなのかもしれない。

昔から、早起きは「三文の徳」ということわざもあるくらいだから。

三文とは、値打もない、わずかな、とあるけれど、「チリも積もれば山となる」ということわざもあるから、きっとプラスになることは間違いないと思う。

そう信じるしかないだろう。