発表!HOXSIN投資家予想指数 9/30予想結果
東京金・東京白金・東京ガソリンは、はずれ。
★只今、10/1の予想 投票受付中! 投票はこちらから↓
発表!HOXSIN投資家予想指数 9/30予想結果
東京金・東京白金・東京ガソリンは、はずれ。
★只今、10/1の予想 投票受付中! 投票はこちらから↓
本日9/30は、くるみの日。
長野県東御市などのくるみ愛好家が制定したもので、由来は単純に語呂合せで、「く(9)るみ(3)はまるい(0)」。
ということで、本日はくるみについて調べてみました!
種実類のなかでもっともエネルギーが高く、質の多い食品だそうで、とても健康に良いらしい。くるみには、オメガ3脂肪酸の他、タンパク質やビタミンB1、食物繊維、マグネシウムといった栄養素がギュッと詰まっているとのこと。
6つの効能・効果
1.肥満防止効果
くるみに含まれている植物性のタンパク質が、肥満の防止やコレステロールを下げる効果が期待できるそうです。つまり、くるみを毎日少しずつ食べていると、植物性脂肪であるリノール酸が、エネルギー代謝を正常にしてくれ、肥満や糖尿病の予防に役立つ訳です。
2.動脈硬化予防、血液サラサラ効果
くるみの脂肪の中には、不飽和脂肪酸が多く含まれているため、常食していると、血中の老廃物を除去し、血管を丈夫にする働きがあるとのこと。
3.体力アップ、疲労回復効果
くるみは古来より、強壮薬として用いられており、1日数個を食べれると体力がアップするといわれています。渋皮をつけたまま食べると、さらに効果的です。高エネルギー食品であると同時に、脂肪やタンパク質が消化吸収されやすいのです。
4.美肌・老化防止に効果、認知症も改善効果も
髪が白くなったり、薄くなったりした人がビタミンEを摂ると、頭皮の機能が活発になり、黒くつややかな髪がはえてくるという効果が望めるとか。また、皮膚の新陳代謝も活発になり、つややかでうるおい肌効果期待も。
健康的な食事に1日7~9個のくるみを加えるだけで、高齢者の認知能力が改善される可能性があるともいわれています。
5.安眠効果
くるみを食べると、眠りを誘う睡眠ホルモンの一種で質の良い睡眠には欠かせないホルモン「メラトニン」の血中濃度が3倍に上昇します。神経が過敏で、夜も寝つきが悪いといった場合は、毎日数個くるみを食べるだけで、神経過敏がやわらぎ、安眠できるようになるようです。
6.便秘改善効果
くるみを食べることで、胃腸の働きがアップします。食物繊維が非常に豊富なので、便秘解消や体内の老廃物の排出に良いそうです。
結構、いろいろな効果が望める栄養素豊富なくるみ。ちょっと食べにくいけど、注目してみる価値大ですね!
【NY金】反落
週末26日のNY金先物相場は、対ユーロでのドル高や米株高などを背景に売りが先行し、反落。中心限月12月物は前日比6.50ドル安の1オンス=1215.40ドルで取引を終えた。
【白金】3日続落
白金10月きりは3日続落し、前日終値比5.20ドル安の1オンス=1301.10ドルと、終値ベースでは2009年10月初旬以来約5年ぶりの安値水準。
【NY原油】WTI、反発
週末26日のNY原油先物相場は、良好な内容の米経済指標や堅調な米株価を背景に反発した。米国産標準油種WTI11月物は、前日終値比1.01ドル高の1バレル=93.54ドルで取引を終了。
【シカゴ大豆】続落
続落。記録的豊作が見込まれる米国産大豆の収穫の進展に圧迫され、2010年2月以来、約4年半ぶりの安値となった。
11月きりは、12.50セント安の910.25セントで引けた。
【シカゴ・トウモロコシ】続落
続落。記録的豊作が見込まれる米国産トウモロコシの収穫進展に加え、ドル高による輸出市場での競争力の一段の低下に圧迫された。
中心限月の12月きりは、3.00セント安の323.00セントで引けた。
【最新トピックス(金)】「NY金、反落」をアップ致しました。詳細はこちら⇒hoxsin.co.jp/contents/gold_… #商品先物 #金
【最新トピックス(白金)】「NY白金、続落」をアップ致しました。詳細はこちら⇒hoxsin.co.jp/contents/plat_… #商品先物 #白金
【最新トピックス(石油)】「NY原油、反発」をアップ致しました。詳細はこちら⇒hoxsin.co.jp/contents/oil_t… #商品先物 #原油
☆ 日経平均前場 反発、70円08銭高の1万6299円94銭 blog.goo.ne.jp/hoxsinpremium/…
経済指標速報!
【独:消費者物価指数-9月(前月比)】0.0%(前回:0.0% 予想:-0.1%)
経済指標一覧はコチラ⇒bit.ly/m6f8fm
経済指標速報!
【米:個人所得-8月 】0.3%(前回:0.2% 予想:0.3%)
【米:個人支出-8月 】0.5% (前回:-0.1% 予想:0.4%)
経済指標一覧はコチラ⇒bit.ly/m6f8fm
発表!HOXSIN投資家予想指数 9/29予想結果
東京金・東京白金は、あたり!
東京ガソリンは、はずれ。
★只今、9/30の予想 投票受付中! 投票はこちらから↓
本日9/29は、招き猫の日。
日本招き猫協会が制定したもので、由来は「くる(9)ふ(2)く(9)」(来る福)の語呂合せ。
この日を中心に、伊勢の「おかげ横丁」の招き猫まつり等、全国各地で記念行事が開催される。
ちなみに、伊勢の「おかげ横丁」の招き猫まつりは、今年20回目となるそうで、福引や様々な作家による招き猫が販売されたり、招き猫供養所なるものも設置されるとか。
招き猫には、手の上げ方によって意味が異なるものとされています。
右手を上げていると金運を招き、左手を上げてると人(客)を招くという意味を持つそうです。あと、色でも意味がことなり、白は「来福招福」、黒は、「魔除け・厄除け」、赤は「病除け」の意味を持っているそうです。その他、風水にそった色として、金は金運、ピンクは恋愛運向上、黄色は良縁、青は学業向上、緑は家内安全・交通安全といった意味があるそうです。
せっかくの招き猫の日、招き猫がおうちにある方は、愛らしい顔を眺めながら掃除してみてはいかがでしょう?