むくみの解消法についてお話しします！

むくみでお悩みの方も多いと思います！

むくみは心臓からポンプで送った

血液が戻ってこれなくて

起こる現象です。

つまり

むくんで見えるのは

血液

ということになります。

行きは心臓ポンプですが

帰りは筋肉ポンプです。


筋肉ポンプを働かせるには

短期的には

鍼灸マッサージ


長期的には

ウォーキング

筋トレ


がいいと思います。






最初は

体がむくみで重いので

鍼灸マッサージをして

体調を整えてから


ウォーキング

筋トレを

少しづつ始められると

いいと思います！




当院は、腰痛、肩こりなどお体の不調から不妊治療、美顔針、
ストレス解消のカウンセリングまでどんな症状にも対応いたします。


食養生、運動、日常生活のアドバイスも致します！


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