冬太り

　仕事始め以来、本格的に冬将軍が活性化しています。サミィ～((((（ ;゜Д゜))))ガクガク

　正直、外に出たくない。とはいえ仕事があるので、平日朝晩は嫌々自転車通勤ですが。

　上半身はインナー 2XU UM1214a UNISEX THERMAL L/S TOP、その上に assos fugu jacket だけ。fugu のフェイスマスクもかぶってるので、おもいっきり覆面強盗ですが。下半身は assos ハーフショーツ FI.MILLE の上に GWB-756 レースライド 2way ジップオフ パンツ。

　最近 SPD 化した通勤靴(SHIMANO SPD SH-MT60)には、mont-bell のサイクルフットウォーマー（ショート）をかぶせています。これで足の甲もガッチリ冷気からガード。

　手袋は、あまりに寒かったので zerorh+ NORDIO で完全防備。なかなか売ってませんね、コレ。たまたま物色中にサイクルショップ光で残１を見つけ、速攻で入手できました。同時に zerorh+ の MORPHOLOGIC も買ってみましたが、こちらはイマイチ。あれなら LOGO のほうがまだ風を通しにくいような。ちなみにお店のオススメは、パールイズミのインナー＋カンパのグローブでした。

　この装備だと、外気温0度前後でも、だいたい15分ほど走ると汗ばんできます。会社に着く頃にはインナーぐっしょりです。(^^; 指先もホカホカ。

　まぁ、そんなこんなで防寒は万端なんですが…そんでも外に出るのが億劫。

 

　土日は家に引き籠もって昇格試験の勉強なんざやってるうちに…

　いつの間にか、体重が76.9kgに！Σ（￣∇￣lll)

　…オカシイ。。。三連休直前は 74.8kg ダッタノニ…orz

　やっぱ、土日月と3日連続、運動せずに３食ブリ・シャケ・ブリのアラ炊きなんて脂マミレなモン喰っい続けてたのが敗因か。

 

　というわけで、今週はまじめに、毎日帰宅後ローラーで20km。やっぱ1週間の冬休みで脚弱ってるらしく、1時間に走れる距離が当社比20％減。(´・ω・`)ショボーン

　なんとか、4日で75.0kg まで戻しましたが…やべぇなぁ、なかなか減らない肉の付き方してやがる…('A')

　でも、休養明けはあせらずゆっくりLSDから。