こんにちは！ 堀本〔通称ホーリー〕です！
running・・・・・ウォーキングを含め有酸素運動の一種。だいたい２０分以上続けるコトによって、脂肪燃焼でダイエット効果があると言われてます。脳にも酸素が必要とされるので、ストレス発散に良いです。そうです、イライラしたときは走ってます！
今日はaaiko〔アイコ〕から☆
◇ ポンチョ ◇〔品番：８５３２０２〕 ￥１０．２９０
カラー： ブラウン系 グレー系
サイズ： free
着丈： ７０ｃｍ
素材： アクリル７０％ ウール３０％
これからの季節に重宝しそうなニットポンチョ☆★
シャツとの相性◎で
首元もあったかいです☆☆☆★★★
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