(事前に採血しておいた血液検査報告書)
腹部エコーの日。
「うーん、脂肪肝ですね」
「そうですか・・・」
「前と変わりがありませんね。一番やせていた頃は何kgですか?」
「50kgくらいだと思います」
「今は?」
「67か68kgくらいだと思います」
「お酒は飲みます?」
「いえ、飲みません」
「お菓子とか、何か甘いものを食べますか?」
「食べません」
「運動は?」
「してません」
「運動をしてください!! 1日30分くらいは。そうすれば肝臓の機能も良くなるし身体の衰えも回復できます」
「分かりました」
と、いうことで「ダイエットしなきゃいけないと思いつつ、ズルズルすごしてきた」私。
検査の時だけ「決意」があるものの、家に帰ると無性に眠たくてグーグー昼寝をしてしまいました。
駄目じゃん、私・・・
ちなみに私の身長から計算して理想の体重は62kgくらいです。少しだけがんばれば良いのだけれど、「その少し」がナカナカの今日この頃。
