間に合いました
凄く色んな事が有り過ぎて記事のアップし損ないました
ダイエットの方は自力では手に負えない位
代謝が落ちていたので遂にプロの手を借りる事に
加圧トレーニングに通う事にしました
先日行ってきましたが、こんな感じ
両手両足の付け根を縛りストレッチします
なので終わった後は縛られた痕が(笑)
ちょっと怪しく見える？^_^;
これから半年間でどうなるか楽しみです♪
我が家のインコズさんもそれぞれの趣味に忙しい様で
キィちゃんは自分にウットリ 姫は破壊活動
皆、元気です
凄く色んな事が有り過ぎて記事のアップし損ないました
ダイエットの方は自力では手に負えない位
代謝が落ちていたので遂にプロの手を借りる事に
加圧トレーニングに通う事にしました
先日行ってきましたが、こんな感じ
両手両足の付け根を縛りストレッチします
なので終わった後は縛られた痕が(笑)
ちょっと怪しく見える？^_^;
これから半年間でどうなるか楽しみです♪
我が家のインコズさんもそれぞれの趣味に忙しい様で
キィちゃんは自分にウットリ 姫は破壊活動
皆、元気です
ところで、加圧！
1回やってみたかったんです～
いい感じで筋肉付きそうじゃないですか～
saburinaさん、ぜひbefore → after
の写真をお願いします！
うんうん、ぜひぜひbefore → afterを
おねがいしたいです～＾＾
キィちゃん、ナルシストさんになってますね～＾＾；
姫ちゃんは、破壊活動ですか～＾＾；
みなさんそれぞれお元気で、よかったです～＾＾
友達から筋肉なさすぎるし体弱すぎるからやれ！
と勧められています(-_-;)
結果報告楽しみにしてます～
2羽それぞれね(笑)
かんまんちゃんはどっちもやってるわ（*^_^*）
何とか元気に暮らしております(*^^)v
私も加圧一度体験してみたかったので
先ずは体験してみた所時間が短いのに
しっかり運動した感が有りマンツーマン
なので安心でした。
ビフォアーアフター、良い結果をお知らせ
出来るといいけど(笑)
加圧、以外と痛くなかったです(^.^)
運動していると普通に出来る腿上げ
とかが辛くなる感じが不思議でした。
我が家の鳥さん達は相変わらず新しい
遊びを見つけては飽きる迄同じ事して
います(笑)
加圧、遂に始めてしまいました(*^^)v
確かに筋肉には効きそうですよ！
何か効果が見られたら報告しますね♪
そっか！かんまんちゃんは両方してるよね！
私も挑戦してみたいと思っているのですが・・
なかなかオシリが思いので・・・
飽きっぽいので、通うのが面倒になりそうで・・
今は、「モムチャンダイエット」で頑張ってます
キイちゃんは鏡が好きなんですねー
自分の姿にうっとり～なんて可愛いー
姫ちゃんは破壊活動真っ最中ですね。
うちの壊し屋は・・・
とうとう・・・・恐し過ぎて・・・
発情期になってしまったみたいです・・・
saburinaさんも気を付けてくださいね。
話によるとかなり効率の良い
トレーニングができるとか…
とても興味があります
ムキムキbodyになっちゃたり
するのでしょうか？
どうですか？？
以前から気にはなっていたのですが
遂に行ってきました！
確かに長く続けなくちゃいけないみたい
なんで飽きてきたらどうしようと思って
いますが(・_・;)
モムチャンダイエットも効きそうですよね！
ナルシスト君は心配ないのですが破壊活動の
姫は少し心配です