皆様
いかがお過ごしでしょうか
ここ最近の気温の変化にはまいってしまいますね 
寒かったり，暑くなったりで
着るものど～しようかな…
と毎日まよいますよね
カラダもそう。
体調を整えないと
この気温の変化についていけません
免疫力をつけたり
ツボおししたり
どうやら，カラダを温めることって
とっても大事みたいです
いやぁ～どうもどうも。
温まりますなぁ～
頑張ってる自分のカラダ…
ほんの少し気遣うだけで
疲れがす～っととれたりしますよ。
そんな改善方法が書かれている
こちらの本。
是非読んでいただいて
健康で快適な日々を
送ってまいりましょう～
こちらの本，挿絵を担当いたしました
評言社
原因不明のカラダの不調は 温熱で驚くほど改善する ―そのカギは自律神経にあった！ | 川嶋 朗 |本 | 通販 | Amazon
おかげ様で評判がよく増刷です‼
カラダを暖めて健康を維持いたしましょう
足ケアも大事
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ツボを知って 疲れた足をちょっと労わってあげると
ずっと 快適に過ごせるはず
足ケア&マッサージ: フィトセラピーによる効果的な足ケアでカラダを改善! | 池田 明子, 佐佐木 景子 |本 | 通販 | Amazon
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ゆっくり健やかな毎日をお過ごしください
