春菊

昨夜はまたしても

カレイの白ワイン蒸し

小松菜を間引いたので

それも添えました

今朝はイチゴ豆腐スムージー

ホームセンターで買った

春菊の苗を植えました

春菊は葉酸、鉄が

ほうれん草に匹敵するほど含まれており

ビタミンKに至ってはほうれん草より多い

ビタミンA、葉酸、カリウムも

小松菜より多く含んでいます

育ててモリモリ食べたいです！