いのせんとぉのdiary

晴れ 発表会翌日

昨日の疲れで筋肉痛。ナインハーブス、足にも肩にも腕にも塗って寝たけど、完全には抜けなかったという感じです。寝ていたかったけど、療法院へ。丁度いいタイミングだったのかも。筋肉痛の1番の原因は、自転車だろうなあ。

自転車でGo!ギリギリの時間になってしまいました。

最近、怪我した右足は違和感をほとんど感じません。足も柔らかくなったみたい。ガングリオンもそこまで気にならず。だったので、花粉症と筋肉痛と伝えました。身体を触り始めると即筋肉痛は分かったみたい。あと首の凝りがと言われました。多分昨日舞台下から見上げるように見ていたから。ずっと同じ姿勢でいたのではないけどね。施術が終わると、溜まっている乳酸菌が抜けやすくなっていると。それが分かるのは何と!
又次回も宜しくお願いします。


買い物し、昨日H先生と話していて話題に出たカレー屋さんへ行ってみた。前を何回か通っていて、気になっていたので。美味しい🍛と聞けば行くしかないです。
シングルカレーランチで野菜カレーに。ラッシーです、飲み物は。

辛口にしたので、口の中がヒー😝おかわりはライスハーフにしました。美味しかった。

帰宅し、楽譜探し。あったけど連弾か。このメロディに左手つければいいかな〜。

今日のレッスンは…私がヘロヘロでした。何かいつも以上に下手だった。昨日アンサンブルで発表会に出た生徒もお疲れ気味。でも発表会の曲を決めるのには真剣で。候補2曲あがったから、楽譜見てみよう。この生徒、短調の曲が弾きたいようです。そう言えば今日宿題にしていた曲、なかなかいい雰囲気で弾いてきたしね。インフルから完全復活をした生徒、ベース(バス)の説明にかなり時間を掛けてしまった。大人の生徒、sus4が最後に出て来たのでその話を色々。この曲で出てくるなんて珍しい。来月試験を受ける生徒、ごめん試験があるからまだ発表会の曲全然考えていなかった。長調の曲だね。

明日は休み!嬉しい😊
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