ダイエット3

決して多くはないのですが、フォロワーの皆様、あけましておめでとうございます。

2025年初回の投稿ですが、

閲覧注意でございます。

とても不快な思いをさせてしまうかもしれない投稿なので、女性フォロワーの皆様はスクロールして閲覧をお勧めいたしません。
って言ったら見ちゃうよねぇ。
これも私の一面である事を理解いただきたい事と戯言と一笑ください。
そもそも俺って聖人君子とは真逆だし、そうなりたいって1㎜も思ってないし、そうやって生きてきた。
ちょっと手先が器用な（口先はとても器用）キモデブハゲジジイと罵れば良いじゃん。
間違ってねえし。
元々モテない人生が長いから、今さら女性フォロワーを失っても痛くも痒くも・・・。
痛いんだよねぇ。
モテない男ってのはさぁ、世の全ての女性から嫌われたくないんだよ。
今日はそんな投稿ですから悪しからず。

今日は2月の14日、バレンタインデー。
チョコくださいって事じゃなくて、たまたまバレンタインデーだっただけです。
そりゃちょっと（かなり）欲しいけどさ、もちろん、どなたからのチョコも拒みません。
モテない男は義理チョコでも嬉しいんだよね。
だって返すまでイベントに参加できるじゃん。
ホワイトデーとかめんどくさいとか言ってるヤツは、バチが当たる。
「バチが当たる」を流行らせたい今日この頃、ってまた話しがそれた。
知ってるかい？モテない男は、誕生日、バレンタインデー、ホワイトデー、クリスマスの４大イベントが発生しないんだぜ。
あれ？今日は自分をディスる日だっけ？
我が人生に（結婚するまで）一片のチョコ無し。（ラオウ風に）

バレンタインデーと言えば学生の頃は意中の人を想い、ソワソワしていたが、そもそも何のアプローチもしていないので、結果はみえている。
草食系と言えば聞こえが良いが、単にビビりである。
絶対あの娘は告白を待っていたよ。
ビビりでごめんね、〇子ちゃん。
今でも大好きだよ♡
そんな自惚れと図太さを、あの頃持ち合わせていたら。
言うまでもなく、今の私は図太くずる賢い。
三大欲求を満たす為なら平気で罪を犯す。
内に秘めた私って事ですから通報しないようにね。

さて、ダイエットだがとても順調で、ブログで書くほどでもない。
つまりネタがない（笑）
そこで順調なのでネガティブな部分を書いて可視化してみる。
1、便秘
2、空腹によるストレス
3、体重計に支配される
思いついて出すと、たったの3つ。
他にもあるんだろうけど、そう言えばって程度なので問題外。
順調そのもの。
何も問題無く14カ月で、115㎏から100㎏。
日によっては99㎏後半。
ダイエットに躓き、ブログを読み返した時、赤面するのを覚悟で言っておこう。
ダイエットってチョロい？
以上面白味が無くすみませんがこれも備忘・・・

 

忘れてた。

 

ここから先、特に閲覧注意！！

 

心の準備は良いかな？

心臓弱い奴は、ATMじゃなくてなんだっけ？

ICU？、あっ、それはもしもの時の事で必要っちゃ必要か。

AEDだ、AEDが有る場所をチェックしてからね。

ちなみに、うちは二軒隣の町会事務所に有る。

 

追伸

〇子ちゃん。
あの日、高校の文化祭が終わった後、渡り廊下で声を掛けたかった。
中学の時から好きでした。
会いたいとか、そう言うんじゃなくて、あの時言えなかった事がずっと引っ掛かっているんだ。
当たって砕ければ良かったのにさ。

幼稚園の頃からクラスが変わるたびに好きな子が変わった。
いっぱい好きな娘が居たのに、何で〇子ちゃんだけ引っ掛かったのか、今も分からない。
初恋だったのかもしれない。
40まで独身だったからさ、モテないなりに恋愛してきて、それなりの修羅場もあった。
フラれて御飯が喉を通らない事も（三日位だけど）
優しいから、すぐ新しい彼女できるよって言われたよ。
俺には優しさしか武器がないからね。
武器だからキズつけてしまうんだねって気が付いたのは〇子にフラれた後だった。
う～ん読み返すとキメーけどこれはこれ。
変なもん喰ってるわけじゃないから通報しないでください。

そんなキモダメ男の備忘録。

ダイエット2

踊り場

何でもダイエット中に体重の減衰が停滞する事を指すようだ。

私のゆるりとダイエット（食べたい時は好きなだけ食べる）も順調？に見えてはいたが、107キロの壁が破れずにいた。

４月半ばから107キロを右往左往であったが、本人は８キロ落ちたと満足していたし、そのうちまた落ちてくるだろ、と楽観主義（この楽観主義が太った要因）。

だが、４カ月停滞ともなると、運動？更なる食事制限（1人前を0.8人前？）などと考えていた。

そんな矢先、私の仕事において尊敬するお方から、毎日体重計乗ってる？朝晩乗ってみな、出来れば記録してグラフにしたりすると良いよ。

尊敬する大先輩であり、目標にする、と言うのもおこがましいほどの人で、こちらで語るのはこの辺でやめておきます。

ご指南いただいたのが８月。８月はパーティー多いんだよね。

結婚記念日、娘の誕生日、家族旅行とイベント目白押し。

もちろん食べたよ～好きなだけ。そして毎日体重計乗ってさ。いっぱい食べても結果107キロ前後、これが壁と言うか俺のアベレージ？

毎日体重計に乗ると、朝晩で結構動きが有るもんだと認識し、500グラムの上限を気にし始め、夕食時のお茶碗の量も一口程度だが減らしたりと、強迫観念が出てきた。この強迫観念は、私のゆるりとダイエットでは有ってはならない気持ちであり、これが出てくると、じゃあチョコ食べちゃうもんね～とか、だだっこになりチョコをかじる。

また、知り合い（黒澤氏）から、空腹でお腹が鳴っている時は、ダイエットに良い効果が身体に起こっていると聞いたので、お腹が鳴ると嬉しいどころか、満足したりしているので、それは無いよ、とか言わないように。

そして９月に入り突然の転機、105キロ！！でもって１週間後には102キロもマークしたが、この日はチャリで遠出の釣行をした日で、干からびての体重で、あてにはならない。

ついに踊り場を脱出したかも。

今日現在103キロ、プラスマイナス1キロ。

競馬の馬体重みたいだな(笑)

 

そこでここまでの総括（早すぎでしょ）。

改めてだが、ダイエットについては仕事関係を中心に宣言をしているし、現在進行形の報告や告知をしている。

これは非常に大切な事で、15年前タバコをやめた時も宣言をした。

理由はフォロワーを増やす為であり、私のような虚栄心の強いタイプにはうってつけである。

頑張って！！（フフン）

無理だな（なんだと！見返してやる）

ってな具合にチョロイのである。

因みにダイエットについては思った以上に拡散されていて、こりゃ悪い事出来ないなと再認識した。

踊り場は必要な段階で、数カ月の停滞はぐっと我慢。

何かがきっかけで、体重が動く。

今回は毎日体重計に乗る事がきっかけに感じた。

次の踊り場で３カ月我慢したら、体重表を作る、その次はグラフ、100キロ切ったら、腰痛と相談しながらウォーキングを始める。

計画に変更はなく追記である。

声を大にして言いたい。

踊り場って大切。

ダイエットにまた一つ学んだ。

そんな備忘録。

 

ダイエット

ふふふ

何と連投である。

先日「ブログ見ました」って声掛けられた話しを家内としたら、ダイエットについても備忘録に上げたらと背中を押されたのと、ダイエットはいずれと締めた回もございました。

改めましてダイエットです。

私を知っている方は今さらですが、2024年1月1日現在115㎏ございました。

また、結婚して家内の努力の末106㎏まで下がった事がございましたが、諸事情により食生活が変わり今の状態に。

まぁ過去は過去です。何よりも、52年間ダイエットした事が無い。好き勝手に好きなだけ、好きなように食べて参りました悪食でございます。食べ放題、好きな言葉です。

そんな私が2024年の目標をダイエット。しつこい。

2024年お正月の

お餅の爆食いを境に、５カ年計画とする！

52歳で初体験な事を書き残します。また、文中偏った解釈や、私自身が感じた事も曖昧ですのであしからず。

1、毎日体重計に乗る。基本だが奥深い。毎日乗ると下がるのが楽しい。下がった事を報告すると家内の機嫌も良い。良い事尽くめじゃん。案外楽に落ちてるしさ。（しめしめとニヤリ）しているのは、三人前食べていたのを、一人前にしただけ。

2、無理しない。食べたい時は無理に我慢せず食べる。例えば誕生日とかのファミリーパーティー中に、我慢してイライラしたらダメっしょ。そう言う時は好きなだけ食べる。

そんなゆるりとダイエットだが3カ月で107㎏！！

ところがと言うか、やはり頭打ちになり107㎏で足踏み。そうするとなぜか、ゆるりとダイエットのはずが、これを食べたら？脂っぽくない？もうちょっと食べるの減らそうか？と言った強迫観念！！

奥様曰く、そんな事・・今さら何言って・・普通は・・って本当にダイエットした事ないんだねって。呆れられました。

いえいえ大きな一歩ですが！

初めてのダイエットで感じた事。

1、三人前から一人前は腹三分目。夕食後、「ごちそう様、あーお腹すいた」と毎日呪いのように言う（家族には相手にされず）。テレビを観ると食べ物の番組、CMにイラつくので観ない。満腹じゃないので、フットワークが軽く、以前は満腹でゴロンが、すぐにお風呂に入ったりして、空腹をごまかす。呪言以外結果として良い。

2、３カ月で8㎏落ちたが、実感が薄く、2Lペットボトル4本分はこんなモンか？と感じた。何せ分母が大きいから8㎏じゃ変わらんのか。そこから２カ月。なんだかお腹周りがスッキリしてきてる？と言うかベルトがゆるい・・体重が落ちてから、身体が小さく（細く）なるのに時差が有るように感じる。根拠も無いので違うとツッコまないように。

3、久しぶりに会う人にスッキリした？と言われたヽ(´ー｀)ノ（最初はダイエットしてるとは知らず、病気ではないかと疑い、言い出せなかったらしい）

4、家内の協力の元、ロウカット玄米に変えた。しかし家族の了解が取れておらず、パパのダイエットはいつまで続くの、の息子の質問に、5年間と答えたら、息子が大粒の涙を流し、５年間も白米が食べられないのは嫌だと涙ながらに語った小学5年生50㎏。どんだけ白米好きなんだよって笑いを抑えるのに声に詰まった。安心しな、俺だけじゃなくお前の為でもあるんだよ。と息子へ心の声で言ってみた。因みに給食や外食では白米食を妨げてはいない。白米がどれだけ栄養が有るか、パパは身をもって知っているよ。

とまぁダラダラなダイエットだが、やる時はやる男（やらない時98％当社比）

2029年には80㎏台を目指して頑張ります。

そんないい加減な男の備忘録。

荒川の伝統技術展

荒川の伝統技術展

安定の事後報告です。もちろん何も気にしませんので。

だって備忘録だモン（ややツン）痛い52歳

とまあ前フリはさておき、まさかの出来事が！！

ブログ見てます。

まさかの閲覧者様です。

しかも２名の方からお声がけいただきました。

ありがとうございます。

ちょっと嬉しい。いやいやだいぶ嬉しいかな♪

違う違う、とっても、と～っても嬉しい♪♪。俗物な私は虚栄心の塊。それをいつも隠しているムッツリである。

涼しい顔して内心ニンマリとしている。って言ったら声掛けてもらえないかな。でもそれも含めて私なのでご容赦ください。

人としても、職人としても未熟ですが、頑張って作ってます。

改めて、ブログ閲覧ありがとうございます。

痛いオッサン（やや強面だが、小心者）が日々家で指物作ってます。

たま～に外に出ますが、見守る、優しく声をかけて頂けると嬉しいです。

たまの更新が我ながら痛々しい。

でもそれが備忘録。

 

第9回日本伝統工芸士会秀作展

毎年11月に行われる、伝統的工芸品月間全国大会。

今日は2024年6月7日。

いつも通り、安定の事後報告。

11月に伝統的工芸品月間全国大会と同時に開催される、日本伝統工芸士会作品展が行われる。（これは忘れない為に書いておく、なんせ備忘録だから）

2023年11月、日本伝統工芸士会作品展にて、経済産業大臣賞を受賞、（二席）

翌2024年1月、第9回日本伝統工芸士会秀作展開催

2024年1月末に、23年の暮れから痛み出した腰が最悪な状態に。

2月～3月中旬まで何一つ、まともな事が出来ない。座れない、寝ていると楽だが、寝返りで痛み目が覚める。トイレで立てない、風呂場で立てない。ちょっと座るともう無理。一日にぎっくり腰を20～30回、15分に一回痛むって感じ。ジーナデイビスの映画に5分に一回罠があるって古いか。まあ骨が飛び出る椎間板でもないし、特別背骨が曲がっているわけでもない。ロキソニンとロキソニン湿布を貼るが全く効果なし。医師の勧めでMRIも撮るが、炎症はしてるけど原因不明。

そして3月中旬、タリージェなる救世主の元、15分に一回のジーナデイビスから解放される。映画ネタついでに、痛くなったり痛くなりそうな時は、エリアスのポーズが良く効く。プラトーンね。

6月、タリージェを10㎎に増やして半月、しびれは有るが、ぎっくり腰的な痛みは無し。が、無理をすると痛みとしびれがジワジワ出てくる。

次はタリージェ15㎎。タリージェに言われる副反応は無い。もちろん薬は薬。根本的な原因が分からないし、昨年の健康診断の事も有り、1月からダイエット中（人生初）

まぁダイエットについては、追々書くとしよう。

だって備忘録だから。