7月も終わりを迎えるころですが，
みなさんいかがお過ごしでしょうか．
昨日私は職場の方々と定期的に行っている”皇居ラン”に行ってきました．
皇居は1周5㎞，昨日気温34度．
走り始めから腹部の痛みと，滝のような汗．
皇居ランを初めて半年近く経っていますが，
夏バテと脱水の影響で，止まりそうな脚．
はじめての経験であり，先輩には先に進んでいただいた．
今までどんなにつらくて，歩くことはしませんでしたが，
今回初めて走り続けることができませんでした．
おそらく最近はエアコンの使用した快適な環境に身を置くことが多いため，
隠れ脱水があったのかなと...
皆さん隠れ脱水要注意ですよ～
おはようございます．
先日，埼玉県にある長瀞（ながとろ）町にいってきました．
都内から電車で約2時間30分．
朝6時30分の電車に乗って，のんびりまったりお出かけです．
駅を経るごとに，建物が多い都内から徐々に，自然が多くなっていきます．
長瀞駅に着くと，9時ながらも，観光客が多く見られました．
その日は，船での川下りから，そばを食べ，ソフトクリームを食べ，
かき氷を食べ，，，食事三昧の旅行でした．
自然が豊かで，日陰は涼しかったですが，日向が多く，日傘や帽子は必須です．
また，県立自然博物館にも行って，埼玉の風土にも触れることができました．
1日で充実した旅行ができて，すごくいい思い出になりました！
皆さんも，休日は長瀞旅行いかがですか～
こんばんは
タイトルのように画像生成AIがすごいんです．
我々の職場では職場の男性陣で「男子会」を企画しています．
いつもであれば，直接声をかけて参加の可否をうかがいます．
しかしながら，今回は声掛けに加えて，次回予告のチラシを作ろうと思いました．
興味の引くようなチラシにするためにあれやこれやと画像を利用し，それを編集して，，，
なんと手間のかかることでしょう．
そんなときに画像生成AIの存在が頭をよぎりました．
飲み会，チラシなんて検索するとそれだけで完成するではありませんか！
Image CreatorやCanvaなど無料で利用できるものがあってとてもすごいです．
しかもイメージ通りの画像が完成し，満足です．
ぜひご利用してみてはいかがでしょうか！
また，サボってしまった...
お久しぶりです．
21歳の大学生の頃にブログを始めてから，4年が経過しようとしています．
就職を機に東京へ上京して3年目．
仕事を始めて3年目．
忙しいなりに，東京を満喫しているつもりですが，人の多さにはいまだに慣れません．
最近は野球観戦や飲み会などでお酒を飲む機会が増えてきました．
都内のおいしい居酒屋（焼き鳥が好きです）やお酒を飲んだ後のケア（主に二日酔い）で
おススメがあれば，ぜひ教えてほしいです．
やっぱりラーメンは変わらず好きですね．
