レビューブログからの紹介です。
かんたんないくつかの設問に答えるだけで必要なプラスアルファの栄養素がわかるという
サプリメントチェック ！ へ行ってやってきましたよ。
なんやら心理テストとか占いクイズ気分で年齢性別日ごろの生活について答えましたら
マルチビタミン、ビタミンのなかでもとくに B6 、 C であるとか大豆イソフラボン、ベータカロテンが吉と出ました。
いまはカロチンのことをカロテンというのね。 リコピンとリコペンのちがいみたいな感じなのかなん。
これはいいな、と思ったのが不飽和脂肪酸の入った ネイチャーメイドFish Oil ファミリーサイズ
いわゆるドコサヘキサエン酸とかエイコサペンタエン酸なんかが入っててお魚のいいとこひとり占めですね。
たくさん入って一三一三円で六十粒、たっぷり二箇月分もあるなんて意外に安くてうれしいね。
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毎日パソコンを使う、またはテレビをよく観るあなたは
たくさんの情報が氾濫する現代。私たちは、情報のほとんどを視覚から得ているといわれています。そのため、目はいつもお疲れモード。とはいえ、パソコンやテレビなしで毎日を過ごすのは難しいことです。そこで試していただきたいのが栄養補給。β－カロテン、ビタミンＣ、ルテインなどを摂ってしっかりとケアしましょう。
スポーツをしているあなたは
日常的にスポーツをしている場合は、食事でエネルギーをしっかりと補給し、それを燃焼させるために必要なビタミンやミネラルなども不足しないように補う必要があります。とくにビタミンＢ群は重要。酸素を全身に運ぶために鉄とビタミンＣも大切です。また、激しい運動をされているときは、コエンザイムＱ10もあわせて摂取しましょう。
ですって。今はミネラルとコラーゲンは毎日飲んでますけど、それだけじゃ足りないのかな。
ファンケルのコラーゲンのほかにミネラルも摂られているんですね。
なにごとにも前向きにがんばるあなたの大きなお目めの調子が僕は心配です。
大事にされてくださいね。
ではではおやすみなさいませー