最近どんどん健康志向になっていく今村格です。
家にいる時間が長すぎて不健康になりそうで、、、
同僚たちに勧められて始めてみたのがサプリです。
全然知らなかったけど、みんな結構飲んでるんですね！
とりあえず手始めに勧められたのが、マルチビタミンです。
一日一錠でいいらしいので、これを買ってみました。
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン＆ミネラル
ネイチャーメイドがかなりおすすめと言われました。
まだ飲み始めて２日しか経っていないので効果は全然わかりません。
特に疲れにくいとかがある感じでもなく。
まぁ薬じゃないので続けてみないことにはですね。
他にもどんなのがいいか調べてみたいと思います。
今村格でした。
