ダメッ！

やっぱ、日曜眠れない。昨日も25時布団入り27時睡眠→６時おきで３時間睡眠。土日が10時間以上寝るからだね。「羊」やってみたら、２００マディったし、寝る前の牛乳も酒でムダになった。
毎週これだからイヤだよ。

何か怖いんだけど。

一時間前に、二度ほど「うるせえ！」という絶叫がアパート中響いた。
果たして、対象がうちの部屋なのかは分からない。
ちなみに、その頃はテレパソ付けながら来週の仕事をデスクでしていた。
音は最小限だ。
これでうるさい扱いだと生活が難しい。
左隣だと、ちょっとー
鼻かむ音うるさいし、けたたましい笑い声するし、夜中に人つれてくるし足音がうるさいんでお互い様なんだけど。
まあ、私ぢゃないことを祈って。
明日、定期報告予定。

綱クリーム

昨日は、綱クリームパスタどす。って言っても、シチューかけただけ。
案外うまかった。
レシピ（綱クリームは三皿）
材料：パスタ２００ｇ、シーチキン一缶、玉ねぎ一個、ジャガイモ二個、チーズ一個、シチューの素５５ｇ、水３００ｃｃ、牛乳１５０ｃｃ
調理方法
野菜は先に切る。
ジャガイモは皮むいて、ラップにくるみ、電子レンジで中途半端にふかす。
玉ねぎは、繊維に沿って半分に切ったら、みじん切り。
パスタをゆでる
１８ｃｍの方手鍋に水入れて、沸騰したらパスタを入れる。適当に塩を入れる。
自分の好きな硬さにゆであがったら、水を切る。鍋の湯を捨てる
シチュー（綱クリーム）鍋の余熱を活用する
油をしき、玉ねぎを炒める。
玉ねぎが飴色手前になったらジャガイモを入れる
飴色になったら水を入れ、ジャガイモがゆであがるまで放置する
チーズとルーを入れる
この時点でほぼ完成だが、
しばらくしたら牛乳１５０ｃｃを入れて完成。
麺を炒めてかければ完成。
うまかったが、時間がかかりすぎた。

今週の睡眠時間

日27時寝→6時起
23時に布団入ったのにダメ
月24時寝→6時15分起
実家なので寝やすかった
火26時寝→6時起
仕事していて頭冴えた
水27時寝→6時起
23時頃頭がフリーズ。強引に仕事して頭さえた
朝からアニオタッぽい中学生がウザい。
眠いが朝の電車ぢゃ寝れない。