わっきぃブログ

娘&息子とサックスと映画と海と出張その他日常で気がついたことをぶらぶらと書きつづります。

マタニティ・ヨガ。

2006-07-25 22:53:09 | 妊娠・出産・子育て
昨日、ホテルから帰ってから、
嫁さんは横浜市中区主催の母親教室に行ってきました。
もちろん車で送り迎え。

マタニティ・ヨガを習ってきたようです。

基本は腹式呼吸だそうで、
「もっとサックスやっていれば良かった~」
なんて、言ってます。
まぁ、管楽器の基本ですからね。

元々女性は妊娠したときの胎児への影響を少なくするために
胸式呼吸が基本なんだそうですが、
その妊娠のためのマタニティ・ヨガは腹式呼吸というのが
ちょっと不思議な感じがします。
腹式呼吸の方がリラックスできる、高い換気効率なんて理由があるようですが。

さぁて、いつまで続きますやら・・・?!