マタニティ・ヨガ。

昨日、ホテルから帰ってから、
嫁さんは横浜市中区主催の母親教室に行ってきました。
もちろん車で送り迎え。

マタニティ・ヨガを習ってきたようです。

基本は腹式呼吸だそうで、
「もっとサックスやっていれば良かった～」
なんて、言ってます。
まぁ、管楽器の基本ですからね。

元々女性は妊娠したときの胎児への影響を少なくするために
胸式呼吸が基本なんだそうですが、
その妊娠のためのマタニティ・ヨガは腹式呼吸というのが
ちょっと不思議な感じがします。
腹式呼吸の方がリラックスできる、高い換気効率なんて理由があるようですが。

さぁて、いつまで続きますやら・・・？！