続けてます。

年明けに決意したストレッチ。

続けてます。効果は不明笑

青竹踏みがいいらしい。

足裏に老廃物が溜まるので、

踏んで活性化！で、流す！

これがなかなか気持ちいい。

実家からもらってきたので、

それが届いてからは毎日踏んで、

ストレッチ15分。

いちおアプリ使って。

効果あるかなー。

どうでしょう？

まあ継続は力なりと言うし。

ぼつぼつやりましょ。